想当年性爱之后，我险些即是“手机控”本控。

早上醒来第一件事，刷手机；上班偷空，刷手机；晚上躺床上，还是刷手机。微博、B站、短视频，逛完这个逛阿谁购物平台，一不谨防，一天就这样“嗖”地往常了。直到被雇主炒了鱿鱼，我才大彻大悟，我这虚浮又厄运的东说念主生，皆备被成本给“套路”了！

闲逸那几天，我没急着找责任，而是先来了个“灵魂三问”：我是谁？我在哪儿？我在干嘛？然后，我运转剥肤之痛，狡计东说念主生新主张。第一步，卸载短视频APP；第二步，早起看书，晚上写稿。一个月下来，那嗅觉，险些不要太肆意！

那些搞笑短视频、伤感短视频、社会负面新闻，让东说念主眨眼间笑出猪叫，眨眼间哭成泪东说念主，眨眼间又气得直跳脚。这险些即是中医养生里的“大忌”啊！东说念主的情谊哪能一天之内像坐过山车通常？对体魄不好！传说，看那些恐怖的负能量视频，还会影响咱的能量磁场，搞不好还会走霉运呢！

在网上，咱们眨眼间是“裁判”，眨眼间是“正义使臣”，对那些坏东说念主、塌房明星、“疑似汉奸者”一顿狂喷。线上咱们心绪壮志，线下却活得一团糟。咱们把大宗本领阔绰在这些没养分的事情上，还乐此不疲。一朝离开了这些成本设想好的“文娱罗网”，就运转心焦、不适、心痒难耐。

底层东说念主想要发家改命，第一步，即是得戒断多巴胺！

为啥等闲东说念主要戒断多巴胺呢？先弄显明一件事：财富的骨子是啥？说白了，即是掠取！成本设想好各式文娱，用大数据给你推送你可爱的视频。浅薄来说，即是富东说念主掠取穷东说念主的本领和元气心灵。你原来就穷，还把这些东西让别东说念主掠取走，你不穷谁穷？

说个可怕的表象：当今过年，亲戚家的小孩手里都抱入辖下手机，不是打游戏即是刷短视频。以前过年，小孩子们的文娱是跳屋子、跳橡皮筋、老鹰捉小鸡，当今寰球调治：玩手机！就连我老爸，以前爱看《三国小说》《射雕英杰传》，当今也改刷手机短剧了。他颈椎不好，还一刷即是两三个小时。我看了看那些短剧，一运转也摒除，成果一刷就停不下来，从中午刷到了晚上。

为啥这样上瘾呢？因为成本懂东说念主性啊！你合计若何看爽，他们就若何搞剧情。不光短剧，游戏、网文、购物平台都通常。他们用大算法，把你摸得透透的，你是不是只身、年纪多大、每年耗尽啥都知说念，等闲东说念主险些毫无遁藏可言。

在这个文娱至死的年代，等闲东说念主如果深陷其中，就很难爬出底层了。

高档的惬心是克制，初级的惬心是放纵。坐褥烟草的雇主从不让儿女吸烟，苹果独创东说念主乔布斯也不让儿女玩iPhone，要玩也得严格甘休本领。扎克伯格很长本领都不让男儿玩脸书。这难说念不虞味着，这些产物的发明者内心深处也遒劲到了它们的潜在危害吗？

富东说念主拚命甘休的，穷东说念主却甘之如饴。穷东说念主一朝堕入文娱罗网，就会千里迷其中，失去安然想考智商。东说念主一朝丧失了想考智商，那跟废料有啥差异？

我身边有几个一又友考公，每次锤真金不怕火前都大把本领玩游戏、刷短视频，附进锤真金不怕火了才运转熬夜看书、刷题。一边刷题一边看手机，音尘一来连忙去回答，趁机再玩会儿。考了好屡次都没考上，过后还怪我方没好好刷题。

老子说：“知东说念主者智，自知者明；胜东说念主者有劲，自胜者强。”不想遥远当穷东说念主，就得领路点，对多巴胺勇敢说“不”！隔离那些成瘾性产物，学孙悟空，不被任何看不见的成本大手所掠取！

甩脱多巴胺的裹带，智力从尽是泥沼的生存中跳出来，再行赢复活活主动权。吴军博士说：“朝上的路注定繁难，而向下的大门遥远掀开。”我有个作者一又友，比我小两岁，都出了五本书了。我问他咋作念到的，他说这些年都没用智高手机，外出都带现款，写稿时就找个没东说念主惊扰的地点。刚运转也不幸，有戒断响应，但半年下来，统共东说念主夺胎换骨，写稿水奏凯线飙升。

甩脱多巴胺的镣铐，就得下死功夫！我这几年因为责任需要，没皆备放下手机，但我不再是它的傀儡了。我把大部分本领花在念书、写稿、成绩上，围绕这几点握续发力。运转时吃点苦，但种植的是绝处的花。

在东说念主生这个修皆场里，每个东说念主都有我方的关卡。向下千里沦还是朝上攀升，重要看你若何选拔。毕竟，你遥远叫不醒一个假装千里睡的东说念主。那些打心底贱视财富的东说念主，当然也在财富这条路上赧颜苟活。而那些觉悟之东说念主性爱之后，一朝闯关升级，就能让东说念主生进阶至更高的副本！